Zdjęcia produktu
Dieta wspierająca płodność mężczyzn 2500 kcal
139,00 złNajniższa cena w ostatnich 30 dniach: 139,00 zł
Dodaj do koszykaOpis
DIETA przeciwzapalna, z niskim ładunkiem glikemicznym z kalorycznością 2500 kcal. Kaloryczność łatwo zmodyfikujesz dzięki wskazówkom zawartym w diecie.
🌸 Kaloryczność tej diety wynosi 2500 kcal, 4 posiłkowa. Zawiera 28 przepisów (7 dni).
DIETA JEST:
🌸 przeciwzapalna
🌸 z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym
🌸 zawiera produkty, które kupisz w jednym sklepie
🌸 rozkład makroskładników: Białko: 20 %, Tłuszcz: 40 %, Węglowodany: 40 %
DIETA jest dla Ciebie, jeśli:
■ chcesz poprawić jakość nasienia,
■ chcesz przekazać swojemu przyszłemu dziecku wszystko co najlepsze,
■ chcesz wesprzeć płodność,
■ chcesz poprawić libdo,
■ chcesz obniżyć glukozę i insulinę,
■ chcesz uregulować pracę wątroby czy lipidogram,
■ chcesz jeść zdrowiej i mieć więcej energii,
■ chcesz schudnąć (dostosuj 200-500 kcal mniej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie).
DIETA TA:
🌸 jest przeciwzapalna
🌸 ma niski indeks i ładunek glikemiczny
🌸 jest odpowiednia również dla kobiet, ale najprawdopodobniej w niższej kaloryczności. Twoja partnerka może pominąć jeden posiłek
🌸 ma podaną ilość kcal, białka, tłuszczów i węglowodanów
W tej diecie NIE MA:
🌸 trudnych przepisów
🌸 prozapalnych produktów
Plan żywieniowy zawiera:
■ informacje do diety
■ zdjęcia potraw przy przepisach
■ plan tygodnia z rozkładem posiłków
■ informacje odnośnie kaloryczności, ilości białka, tłuszczów i węglowodanów przy każdym posiłku
■ wskazówki przy przepisach odnośnie wymienników oraz ciekawostki
■ listę zakupów, aby ułatwić Ci planowanie
Zyskasz: LEPSZĄ PŁODNOŚĆ, SMAK I POMYSŁY NA PROSTE DANIA.
TE POSIŁKI M.IN. ZNAJDZIESZ W DIECIE
🌸Poniedziałek
■ Gulasz z wołowiną i ziemniakami
■ Brokułowa zupa krem z selerem naciowym
🌸 Wtorek
■ Omlet śródziemnomorski z zielonymi warzywami
■ Sałatka z grillowanym halloumi i soczewicą
🌸 Środa
■ Różowy koktajl antyoksydacyjny
■ Dorsz w śmietanie z pieczonymi pomidorami
🌸 Czwartek
■ Żytnia pajda z plastrami awokado
■ Burger z wołowiną i awo
🌸 Piątek
■ Śniadaniowa sałatka z tuńczykiem
■ Wietnamska sałatka bun z chrupiacym tofu
🌸 Sobota
■ Domowa zupka chińska
■ Kurczak tika masala z podpłomykiem
🌸 Niedziela
■ Kanapki z jajkem poche
■ Likopenowa szakszuka z fasolą czerwoną i soczewicą
Dietę możesz modyfikować i nie musisz stosować jej od A do Z. Wystarczy, że będziesz wplatać posiłki do swojego menu.
Posiłki w moich dietach nie powtarzają się, więc jeśli potrzebujesz rozszerzyć bazę przepisów, to sprawdź również inne moje e-booki. Każdy e-book oparty jest o niski ładunek glikemiczny oraz ma charakter przeciwzapalny.
E-book otrzymasz zaraz po zakupie. Otrzymasz plik do rozpakowania, w którym znajdziesz dietę oraz wersję do druku.
Ta dieta nie jest indywidualna. Jeśli masz pytania, napisz na adres e-mail zdrowysukceshello@gmail.com
Podobne produkty:
Dieta ekonomiczna, domowe smaki z niskim ŁG 1600 kcal
Dieta ekonomiczna, domowe smaki z niskim ŁG 1800 kcal
Dieta ekonomiczna, domowe smaki z niskim ŁG 2000 kcal
Dieta lekkostrawna, przeciwzapalna 1600 kcal
Dieta lekkostrawna, przeciwzapalna 1800 kcal
Dieta przeciwpasożytnicza, przeciwgrzybicza, low carb 1600 kcal
Dieta przeciwpasożytnicza, przeciwgrzybicza, low carb 1800 kcal
Dieta przeciwzapalna endometrioza i bolesne miesiączki 1600 kcal
Dieta przeciwzapalna endometrioza i bolesne miesiączki 1800 kcal
Dieta przeciwzapalna endometrioza i bolesne miesiączki 2000 kcal
Dieta przeciwzapalna PCOS, IO, Płodność JESIEŃ-ZIMA 1600 kcal
Dieta przeciwzapalna PCOS, IO, Płodność JESIEŃ-ZIMA 1800 kcal
Dieta przeciwzapalna PCOS, IO, Płodność JESIEŃ-ZIMA 2000 kcal
Dieta przeciwzapalna niedoczynność tarczycy i hashimoto 1600 kcal
Dieta przeciwzapalna niedoczynność tarczycy i hashimoto 1800 kcal
Dieta przeciwzapalna niedoczynność tarczycy i hashimoto 2000 kcal
Dieta przeciwzapalna PCOS, IO, Płodność 1600 kcal
Dieta przeciwzapalna PCOS, IO, płodność 1800 kcal
Dieta przeciwzapalna PCOS, IO, płodność 2000 kcal
Dieta wspierająca płodność kobiet 2000 kcal
Dieta wspierająca płodność mężczyzn 2500 kcal