Dieta w endometriozie
Dzięki odpowiednio dobranej diecie poprawisz swoje samopoczucie i złagodzisz lub wyeliminujesz objawy choroby.
Odkryj, jak dieta może wspierać Twoją płodność, poprawiać komfort życia w endometriozie oraz redukować wzdęcia.
Forum zdrowia kobiet
Dołącz do społeczności kobiet, które dbają o swoje zdrowie. Znajdź odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia, wymień się doświadczeniami i otrzymaj wsparcie od ekspertów oraz innych uczestniczek.
Kilka słów o mnie...
Patrycja Sierant
mgr, dietetyk kliniczny, spec. endometrioza i niepłodność
Nazywam się Patrycja Sierant i jestem dietetykiem klinicznym. Pomagam kobietom chorującym na endometriozę, odzyskać komfort życia, a parom zmagającym się z niepłodnością, zajść w wymarzoną ciążę.
Zapraszam do zapoznania się z moimi gotowymi dietami, specjalistycznymi e-bookami oraz warsztatami, dzięki którym wreszcie nie będziesz stać w miejscu.
Jestem przekonana, że tylko działania ukierunkowane na przyczynowość pozwolą nam osiągnąć wyznaczone cele. Trzymam się tego w mojej pracy.
Indywidualne wsparcie dietetykaW czym Ci pomożemy?
Dieta w niepłodności
Niezbędnym elementem przygotowania do ciąży jest wsparcie płodności za pomocą diety. Szukamy również przyczyn i patrzymy całościowo.
Dieta w problemie poronień
Wiemy jak przykrym doświadczeniem jest poronienie, dlatego dołożymy wszelkich starań, aby pomóc Ci wesprzeć organizm w tym czasie.
Dieta w chorobach autoimmunologicznych
Wiemy jak ważne jest wprowadzenie chorób autoimmunologicznych w remisję. Pomożemy Ci z hashimoto, RZS, celiakią i innymi.
Dieta w zaburzeniach hormonalnych
Pomożemy Ci przy PCOS, IO, hiperprolaktynemii, hiperandrogenizmie, niedoczynności tarczycy i wielu innych.
Dieta w zaburzeniach jelitowych
Uporczywe wzdęcia, gazy, bóle brzucha, uczucie puchnięcia - takie objawy nie powinny być częścią Twojego życia. Pomożemy Ci się ich pozbyć, skupiając się na znalezieniu i wyeliminowaniu przyczyny.
Strefa wiedzySprawdź najnowsze wpisy
Drożdżówki z serem i truskawkami
Puszyste, domowe drożdżówki z kremowym twarogiem i soczystymi truskawkami to smak, który kojarzy się z latem i spokojnym porankiem. U mnie drożdżówki bez cukru i mąki pszennej.
Inozytol - wsparcie w PCOS i insulinooporności
Inozytol to jeden z najczęściej polecanych składników w kontekście PCOS, insulinooporności i płodności. Ale czy naprawdę działa? W tym artykule wyjaśniam, czym jest inozytol, jak wpływa na hormony i metabolizm oraz kiedy jego...
Jelita a płodność - ukryty czynnik, który może utrudniać zajście w ciążę
Dowiedz się, jak stan jelit wpływa na hormony i płodność oraz co możesz zrobić, aby realnie poprawić swoje zdrowie. W artykule znajdziesz konkretne mechanizmy, objawy i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o równowagę organizmu...
Promocje partnerskieSkorzystaj z kodów rabatowych
Odwiedź mój profilSprawdź najnowsze posty
Co o mnie mowia?Zapoznaj sie z opiniami pacjentow
ZSAnna
Jestem zadowolona
ZSM.R.
Smaczne i zdrowe przepisy. Polecam.
ZSGabrysia
Świetny e-book
ZSkatris93
Wszystko ok 😉
ZSIza
Super, świetna aplikacja!
ZSKasia
Korzystam z diet Patrycji już bardzo długo. Jestem w 100 % zadowolona. Kompleksowa i holistyczna pomoc.
ZSpatrycja
Obserwatorka z instagrama, korzystam z przedstawianych tresci, polecam
ZSPaula
Naprawdę wartościowe miejsce :)
ZSWiki
Bardzo polecam!
ZSKarolina
Bardzo przydatne e-booki :)
ZSKala
Protokół suplementacyjny dotyczący zwalczania pasożytów bardzo na plus - za pierwszym razem pozbyłam się "dziada"
ZSPrzepisy
Polecam bardzo
ZSMonika
Pani Patrycja jest naprawdę wspaniałą osobą . Ogrom wiedzy , dużo empatii do drugiej osoby . Jestem zadowolona z konsultacji wszystko szczegółowo omówione . Polecam z czystego serca .
ZSPaulina
Świetne produkty, polecam serdecznie!
ZSNdk
Uwielbiam.
ZSAnna
Jestem zadowolona
ZSM.R.
Smaczne i zdrowe przepisy. Polecam.
ZSGabrysia
Świetny e-book
ZSkatris93
Wszystko ok 😉
ZSIza
Super, świetna aplikacja!
ZSKasia
Korzystam z diet Patrycji już bardzo długo. Jestem w 100 % zadowolona. Kompleksowa i holistyczna pomoc.
ZSpatrycja
Obserwatorka z instagrama, korzystam z przedstawianych tresci, polecam
ZSPaula
Naprawdę wartościowe miejsce :)
ZSWiki
Bardzo polecam!
ZSKarolina
Bardzo przydatne e-booki :)
ZSKala
Protokół suplementacyjny dotyczący zwalczania pasożytów bardzo na plus - za pierwszym razem pozbyłam się "dziada"
ZSPrzepisy
Polecam bardzo
ZSMonika
Pani Patrycja jest naprawdę wspaniałą osobą . Ogrom wiedzy , dużo empatii do drugiej osoby . Jestem zadowolona z konsultacji wszystko szczegółowo omówione . Polecam z czystego serca .
ZSPaulina
Świetne produkty, polecam serdecznie!
ZSNdk
Uwielbiam.
ZSAnna
Jestem zadowolona
ZSM.R.
Smaczne i zdrowe przepisy. Polecam.
ZSGabrysia
Świetny e-book
ZSkatris93
Wszystko ok 😉
ZSIza
Super, świetna aplikacja!
ZSKasia
Korzystam z diet Patrycji już bardzo długo. Jestem w 100 % zadowolona. Kompleksowa i holistyczna pomoc.
ZSpatrycja
Obserwatorka z instagrama, korzystam z przedstawianych tresci, polecam
ZSPaula
Naprawdę wartościowe miejsce :)
ZSWiki
Bardzo polecam!
ZSKarolina
Bardzo przydatne e-booki :)
ZSKala
Protokół suplementacyjny dotyczący zwalczania pasożytów bardzo na plus - za pierwszym razem pozbyłam się "dziada"
ZSPrzepisy
Polecam bardzo
ZSMonika
Pani Patrycja jest naprawdę wspaniałą osobą . Ogrom wiedzy , dużo empatii do drugiej osoby . Jestem zadowolona z konsultacji wszystko szczegółowo omówione . Polecam z czystego serca .
ZSPaulina
Świetne produkty, polecam serdecznie!
ZSNdk
Uwielbiam.
ZSAnna
Jestem zadowolona
ZSM.R.
Smaczne i zdrowe przepisy. Polecam.
ZSGabrysia
Świetny e-book
ZSkatris93
Wszystko ok 😉
ZSIza
Super, świetna aplikacja!
ZSKasia
Korzystam z diet Patrycji już bardzo długo. Jestem w 100 % zadowolona. Kompleksowa i holistyczna pomoc.
ZSpatrycja
Obserwatorka z instagrama, korzystam z przedstawianych tresci, polecam
ZSPaula
Naprawdę wartościowe miejsce :)
ZSWiki
Bardzo polecam!
ZSKarolina
Bardzo przydatne e-booki :)
ZSKala
Protokół suplementacyjny dotyczący zwalczania pasożytów bardzo na plus - za pierwszym razem pozbyłam się "dziada"
ZSPrzepisy
Polecam bardzo
ZSMonika
Pani Patrycja jest naprawdę wspaniałą osobą . Ogrom wiedzy , dużo empatii do drugiej osoby . Jestem zadowolona z konsultacji wszystko szczegółowo omówione . Polecam z czystego serca .
ZSPaulina
Świetne produkty, polecam serdecznie!
ZSNdk
Uwielbiam.
ZSMonika
Dużo wiedzy,smaczne przepisy
ZSPatrycja
wykupilam konsultacje u p. Michaliny, nie mogę się doczekać
ZSDominika
Endo ebook dużo cennej wiedzy
ZSDominika
Książka super dużo ciennej wiedzy
ZSKinga
Do Patrycji trafiłam kilka lat temu, zmagając się z IO. Dzięki jej radom udało mi się pozbyć problemu i stracić kilka kg :) Patrycja to osoba pełna zaangażowania i pasji - polecam serdecznie.
ZSKasia
Super.polecam🙂
ZSPatrycja
Duża dawka wiedzy podana w sposób przystępny na temat endometriozy. Podobają mi się przepisy w endobooku Mam nadzieję że przyniosą efekt zmniejszenia objawów
ZSJulia
Empatyczna, profesjonalna pomoc!
ZSEwela
Super e-booki, dużo pysznych przepisów i sporo przydatnej wiedzy
ZSAga
Z całego serca polecam współpracę z Patrycją i jej zespołem - pełen profesjonalizm, rzetelna analiza badań i ogromne wsparcie! Diety smaczne, dopasowane do potrzeb i preferencji. Do Patrycji można zwrócić się z każdym problemem i zawsze uzyskać pomoc i wsparcie.
ZSPaulina
Rewelacja
ZSAneta
Zrobiłam u Patrycji już 5 zamówień i ze wszystkich jestem bardzo zadowolona, wszystko jest pyszne. Korzystam sama i jako fizjoterapeutką polecam również swoim pacjentkom.
ZSMKR
Polecam endo e-book.
ZSDominika
Książka Patrycji bardzo mi pomogła z objawami endometriozy
ZSAgnieszka
Polecam bardzo wiedzę i produkty Pani Patrycji
ZSMonika
Dużo wiedzy,smaczne przepisy
ZSPatrycja
wykupilam konsultacje u p. Michaliny, nie mogę się doczekać
ZSDominika
Endo ebook dużo cennej wiedzy
ZSDominika
Książka super dużo ciennej wiedzy
ZSKinga
Do Patrycji trafiłam kilka lat temu, zmagając się z IO. Dzięki jej radom udało mi się pozbyć problemu i stracić kilka kg :) Patrycja to osoba pełna zaangażowania i pasji - polecam serdecznie.
ZSKasia
Super.polecam🙂
ZSPatrycja
Duża dawka wiedzy podana w sposób przystępny na temat endometriozy. Podobają mi się przepisy w endobooku Mam nadzieję że przyniosą efekt zmniejszenia objawów
ZSJulia
Empatyczna, profesjonalna pomoc!
ZSEwela
Super e-booki, dużo pysznych przepisów i sporo przydatnej wiedzy
ZSAga
Z całego serca polecam współpracę z Patrycją i jej zespołem - pełen profesjonalizm, rzetelna analiza badań i ogromne wsparcie! Diety smaczne, dopasowane do potrzeb i preferencji. Do Patrycji można zwrócić się z każdym problemem i zawsze uzyskać pomoc i wsparcie.
ZSPaulina
Rewelacja
ZSAneta
Zrobiłam u Patrycji już 5 zamówień i ze wszystkich jestem bardzo zadowolona, wszystko jest pyszne. Korzystam sama i jako fizjoterapeutką polecam również swoim pacjentkom.
ZSMKR
Polecam endo e-book.
ZSDominika
Książka Patrycji bardzo mi pomogła z objawami endometriozy
ZSAgnieszka
Polecam bardzo wiedzę i produkty Pani Patrycji
ZSMonika
Dużo wiedzy,smaczne przepisy
ZSPatrycja
wykupilam konsultacje u p. Michaliny, nie mogę się doczekać
ZSDominika
Endo ebook dużo cennej wiedzy
ZSDominika
Książka super dużo ciennej wiedzy
ZSKinga
Do Patrycji trafiłam kilka lat temu, zmagając się z IO. Dzięki jej radom udało mi się pozbyć problemu i stracić kilka kg :) Patrycja to osoba pełna zaangażowania i pasji - polecam serdecznie.
ZSKasia
Super.polecam🙂
ZSPatrycja
Duża dawka wiedzy podana w sposób przystępny na temat endometriozy. Podobają mi się przepisy w endobooku Mam nadzieję że przyniosą efekt zmniejszenia objawów
ZSJulia
Empatyczna, profesjonalna pomoc!
ZSEwela
Super e-booki, dużo pysznych przepisów i sporo przydatnej wiedzy
ZSAga
Z całego serca polecam współpracę z Patrycją i jej zespołem - pełen profesjonalizm, rzetelna analiza badań i ogromne wsparcie! Diety smaczne, dopasowane do potrzeb i preferencji. Do Patrycji można zwrócić się z każdym problemem i zawsze uzyskać pomoc i wsparcie.
ZSPaulina
Rewelacja
ZSAneta
Zrobiłam u Patrycji już 5 zamówień i ze wszystkich jestem bardzo zadowolona, wszystko jest pyszne. Korzystam sama i jako fizjoterapeutką polecam również swoim pacjentkom.
ZSMKR
Polecam endo e-book.
ZSDominika
Książka Patrycji bardzo mi pomogła z objawami endometriozy
ZSAgnieszka
Polecam bardzo wiedzę i produkty Pani Patrycji
ZSMonika
Dużo wiedzy,smaczne przepisy
ZSPatrycja
wykupilam konsultacje u p. Michaliny, nie mogę się doczekać
ZSDominika
Endo ebook dużo cennej wiedzy
ZSDominika
Książka super dużo ciennej wiedzy
ZSKinga
Do Patrycji trafiłam kilka lat temu, zmagając się z IO. Dzięki jej radom udało mi się pozbyć problemu i stracić kilka kg :) Patrycja to osoba pełna zaangażowania i pasji - polecam serdecznie.
ZSKasia
Super.polecam🙂
ZSPatrycja
Duża dawka wiedzy podana w sposób przystępny na temat endometriozy. Podobają mi się przepisy w endobooku Mam nadzieję że przyniosą efekt zmniejszenia objawów
ZSJulia
Empatyczna, profesjonalna pomoc!
ZSEwela
Super e-booki, dużo pysznych przepisów i sporo przydatnej wiedzy
ZSAga
Z całego serca polecam współpracę z Patrycją i jej zespołem - pełen profesjonalizm, rzetelna analiza badań i ogromne wsparcie! Diety smaczne, dopasowane do potrzeb i preferencji. Do Patrycji można zwrócić się z każdym problemem i zawsze uzyskać pomoc i wsparcie.
ZSPaulina
Rewelacja
ZSAneta
Zrobiłam u Patrycji już 5 zamówień i ze wszystkich jestem bardzo zadowolona, wszystko jest pyszne. Korzystam sama i jako fizjoterapeutką polecam również swoim pacjentkom.
ZSMKR
Polecam endo e-book.
ZSDominika
Książka Patrycji bardzo mi pomogła z objawami endometriozy
ZSAgnieszka
Polecam bardzo wiedzę i produkty Pani Patrycji
ZSSylwia
Super diety, proste, smaczne, polecam każdemu ❤️
ZSKasia
Polecam, super treści 🙂
ZSDominika W
Polecam 😃
ZSMonika
Dzięki Tobie i Twojej wiedzy tak wiele się już dowiedziałam o sobie i swoim zdrowiu, wykorzystuje te informacje na tyle ile umiem i działam. Dziękuję
ZSAda
Dzięki Twojej wiedzy i e bookach w końcu wiem jak ogarnąć swoją endometrioze
ZSPaula
Jestem pod wrażeniem zawartości ebooków: są pełne wiedzy, merytoryki oraz są piękne. :)
ZSannit
Świetny produkt, polecam!
ZSmmm
patrycja ma ogromna wiedze dzieki niej moj okres jest jak w zegarku
ZSIlona Lasota
Pani Patrycja pięknie i merytorycznie przedstawia przyczyny i skutki wielu schorzeń . Ma ogromną wiedzę i bardzo jej dziękuję za to, że dzieli się nią z nami
ZSIlona
Uwielbiam słuchać Pani Patrycji , w bardzo przystępny sposób przedstawia nawet najbardziej skomplikowane treści .
ZSIrina
Super, przepyszne jedzenia i proste gotowanie
ZSKasia
Jadłospisy Pani Patrycji są fenomenalne, wszystko smaczne a co najważniejsze dzięki tym dietą pierwszy raz nie chodzę głodna :) Wyniki z miesiąca na miesiąc coraz lepsze :) Dziękuje ♥️
ZSKarolina
100% pomocy, profesjonalizmu, ogrom wiedzy! ❤️
ZSSylwia
Super diety, proste, smaczne, polecam każdemu ❤️
ZSKasia
Polecam, super treści 🙂
ZSDominika W
Polecam 😃
ZSMonika
Dzięki Tobie i Twojej wiedzy tak wiele się już dowiedziałam o sobie i swoim zdrowiu, wykorzystuje te informacje na tyle ile umiem i działam. Dziękuję
ZSAda
Dzięki Twojej wiedzy i e bookach w końcu wiem jak ogarnąć swoją endometrioze
ZSPaula
Jestem pod wrażeniem zawartości ebooków: są pełne wiedzy, merytoryki oraz są piękne. :)
ZSannit
Świetny produkt, polecam!
ZSmmm
patrycja ma ogromna wiedze dzieki niej moj okres jest jak w zegarku
ZSIlona Lasota
Pani Patrycja pięknie i merytorycznie przedstawia przyczyny i skutki wielu schorzeń . Ma ogromną wiedzę i bardzo jej dziękuję za to, że dzieli się nią z nami
ZSIlona
Uwielbiam słuchać Pani Patrycji , w bardzo przystępny sposób przedstawia nawet najbardziej skomplikowane treści .
ZSIrina
Super, przepyszne jedzenia i proste gotowanie
ZSKasia
Jadłospisy Pani Patrycji są fenomenalne, wszystko smaczne a co najważniejsze dzięki tym dietą pierwszy raz nie chodzę głodna :) Wyniki z miesiąca na miesiąc coraz lepsze :) Dziękuje ♥️
ZSKarolina
100% pomocy, profesjonalizmu, ogrom wiedzy! ❤️
ZSSylwia
Super diety, proste, smaczne, polecam każdemu ❤️
ZSKasia
Polecam, super treści 🙂
ZSDominika W
Polecam 😃
ZSMonika
Dzięki Tobie i Twojej wiedzy tak wiele się już dowiedziałam o sobie i swoim zdrowiu, wykorzystuje te informacje na tyle ile umiem i działam. Dziękuję
ZSAda
Dzięki Twojej wiedzy i e bookach w końcu wiem jak ogarnąć swoją endometrioze
ZSPaula
Jestem pod wrażeniem zawartości ebooków: są pełne wiedzy, merytoryki oraz są piękne. :)
ZSannit
Świetny produkt, polecam!
ZSmmm
patrycja ma ogromna wiedze dzieki niej moj okres jest jak w zegarku
ZSIlona Lasota
Pani Patrycja pięknie i merytorycznie przedstawia przyczyny i skutki wielu schorzeń . Ma ogromną wiedzę i bardzo jej dziękuję za to, że dzieli się nią z nami
ZSIlona
Uwielbiam słuchać Pani Patrycji , w bardzo przystępny sposób przedstawia nawet najbardziej skomplikowane treści .
ZSIrina
Super, przepyszne jedzenia i proste gotowanie
ZSKasia
Jadłospisy Pani Patrycji są fenomenalne, wszystko smaczne a co najważniejsze dzięki tym dietą pierwszy raz nie chodzę głodna :) Wyniki z miesiąca na miesiąc coraz lepsze :) Dziękuje ♥️
ZSKarolina
100% pomocy, profesjonalizmu, ogrom wiedzy! ❤️
ZSSylwia
Super diety, proste, smaczne, polecam każdemu ❤️
ZSKasia
Polecam, super treści 🙂
ZSDominika W
Polecam 😃
ZSMonika
Dzięki Tobie i Twojej wiedzy tak wiele się już dowiedziałam o sobie i swoim zdrowiu, wykorzystuje te informacje na tyle ile umiem i działam. Dziękuję
ZSAda
Dzięki Twojej wiedzy i e bookach w końcu wiem jak ogarnąć swoją endometrioze
ZSPaula
Jestem pod wrażeniem zawartości ebooków: są pełne wiedzy, merytoryki oraz są piękne. :)
ZSannit
Świetny produkt, polecam!
ZSmmm
patrycja ma ogromna wiedze dzieki niej moj okres jest jak w zegarku
ZSIlona Lasota
Pani Patrycja pięknie i merytorycznie przedstawia przyczyny i skutki wielu schorzeń . Ma ogromną wiedzę i bardzo jej dziękuję za to, że dzieli się nią z nami
ZSIlona
Uwielbiam słuchać Pani Patrycji , w bardzo przystępny sposób przedstawia nawet najbardziej skomplikowane treści .
ZSIrina
Super, przepyszne jedzenia i proste gotowanie
ZSKasia
Jadłospisy Pani Patrycji są fenomenalne, wszystko smaczne a co najważniejsze dzięki tym dietą pierwszy raz nie chodzę głodna :) Wyniki z miesiąca na miesiąc coraz lepsze :) Dziękuje ♥️
ZSKarolina
100% pomocy, profesjonalizmu, ogrom wiedzy! ❤️
Dołącz do mojego newsletteraOtrzymaj 10% rabatu na wszystkie produkty
Odbierz listę badań za 0 zł
i świadomie przygotuj się do ciąży — a przy okazji otrzymaj dostęp do merytorycznej dawki wiedzy, którą wysyłam co dwa tygodnie w piątki o godzinie 18:00. W newsletterze o endometriozie, niepłodności, zaburzeniach hormonalnych i problemach jelitowych. Podaj swoje imię i adres e-mail, a otrzymasz listę badań.