Zdjęcia produktu
Przeciwzapalne kanapki i tosty | ENDO e-BOOK
319,00 złNajniższa cena w ostatnich 30 dniach: 319,00 zł
Dodaj do koszykaOpis
Dowiedziałaś się o endometriozie lub adenomiozie? Mój ENDO e-BOOK to fundament postępowania dla Ciebie, dzięki któremu nie będziesz błądzić po Internecie w celu poszukiwania informacji o tej chorobie. Unikniesz błędów, zaoszczędzisz czas i poprawisz swoje zdrowie.
ENDO e-BOOK jest dla Ciebie, jeśli zmagasz się z:
🌸 endometriozą
🌸 adenomiozą
🌸 bolesnymi miesiączkami
🌸 niepłodnością
🌸 niskim AMH
🌸 insulinoopornością
🌸 z niedoborami pokarmowymi
Co znajdziesz w ebooku?
■ historie kobiet chorujących na endometirozę, których zmiana nawyków żywieniowych poprawiła komfort życia
■ skrypt oparty o badania naukowe, dotyczący żywienia, suplementacji i stylu życia w endometriozie
■ protokół suplementacyjny
■ konkretne nazwy suplementów
■ wskazówki od fizjoterapeutki uroginekologicznej
■ wskazówki od psycholog specjalizującej się w endometriozie i niepłodności
■ 68 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i desery
■ 68 pięknych fotografii
■ dokładną kaloryczność potraw oraz ilość białka, tłuszczów i węglowodanów
■ oznaczenia przy przepisach (bez nabiału, bezglutenowe, z rybą, z mięsem)
■ piśmiennictwo
TE POSIŁKI M.IN. ZNAJDZIESZ W E-BOOKU
■ włoski omlet z pekanami
■ jaglanka waniliowa z owocami
■ zimna owsianka z musem mango
■ łosoś w puszystym omlecie
■ pajda ze smalcem z fasoli
■ orkiszowe naleśniki tiramisu
■ dutch baby z jabłkiem i jeżynami
■ paprykarz z makrelą
■ łosoś na puree marchewkowym
■ pierogi orkiszowe z soczewicą
■ frytki z surówką i kurczakiem
■ bowl warzywny z halloumi
■ ziemniaki z tzatziki i jajkiem
■ kurczak po wietnamsku z surówką
■ racuchy gryczano-orkiszowe
■ miska zdrowia z zieloną soczewicą
■ mus jagodowy z ricottą i borówkami
■ brownie z orzechami laskowymi
■ kopce kreta w pucharkach
■ szarlotka na mące jaglanej
■ i wiele, wiele więcej
45 POMYSŁÓW NA KANAPKI
“Przeciwzapalne kanapki i tosty” stworzyłam dla osób, które:
🌸 Chcą odżywiać się zdrowo, ale nie chcą rezygnować z pysznego jedzenia
🌸 Chcą mieć więcej pomysłów na kanapki
🌸 Chcą wprowadzić większą różnorodność do swojego menu
🌸 Chcą zadbać o pracę gospodarki hormonalnej
🌸 Chcą wyregulować pracę gospodarki węglowodanowej
🌸 Chcą zadbać o lepsze samopoczucie
🌸 Nie maja pomysłów na inne kanapki niż kanapka z szynką i serem
Czego dowiesz się z tego e-booka?
■ jak komponować przeciwzapalne kanapki i tosty
■ jak powinna wyglądać kanapka, gdy cierpisz na insulinooporność
■ czym kierować się przy wyborze pieczywa
■ na co zwracać uwagę przy wyborze pieczywa bezglutenowego
■ poznasz 45 przeciwzapalnych przepisów na kanapki
Przepisy, które znajdziesz w e-booku:
■ Śródziemnomorska pajda z pieczonymi pomidorkami
■ Kanapka grilled turkey z suszonymi pomidorami i domowym pesto
■ Boczniaki w bułce w ostrej marynacie z indykiem
■ Tosty francuskie z ricottą i malinami
■ Burger z łososiem szparagami i mozzarellą
■ Avo bułka z wędzoną makrelą
■ I wiele innych
E-book otrzymasz zaraz po zakupie. Otrzymasz plik pdf, który pobierz od razu na swój telefon lub komputer.