Zdjęcia produktu
Przeciwzapalne kanapki i tosty | Dieta przeciwzapalna PCOS, IO, Płodność 1800 kcal
189,00 złNajniższa cena w ostatnich 30 dniach: 189,00 zł
Dodaj do koszykaOpis
45 POMYSŁÓW NA KANAPKI
E-book “Przeciwzapalne kanapki i tosty” - jedz szybkie i smaczne kanapki, które pomogą Ci osiągnąć równowagę hormonalną. Znajdziesz w nim przepisy na dobrze zbilansowane kanapki o charakterze przeciwzapalnym, z niskim ładunkiem glikemicznym, które pomogą Ci jeść bardziej odżywczo, wspierając przy tym Twoje zdrowie hormonalne.
“Przeciwzapalne kanapki i tosty” stworzyłam dla osób, które:
🌸 Chcą odżywiać się zdrowo, ale nie chcą rezygnować z pysznego jedzenia
🌸 Chcą mieć więcej pomysłów na kanapki
🌸 Chcą wprowadzić większą różnorodność do swojego menu
🌸 Chcą zadbać o pracę swoich jelit
Czego dowiesz się z tego e-booka?
■ jak komponować przeciwzapalne kanapki i tosty
■ jak powinna wyglądać kanapka, gdy cierpisz na insulinooporność
■ czym kierować się przy wyborze pieczywa
■ na co zwracać uwagę przy wyborze pieczywa bezglutenowego
■ poznasz ciekawostki dotyczące produktów i składników odżywczych oraz dowiesz się o ich wpływie na Twoje zdrowie hormonalne i zdrowie ogólne
■ dowiesz się jak samodzielnie komponować odżywcze i różnorodne kanapki
■ poznasz 45 przeciwzapalnych przepisów na kanapki
Przepisy, które znajdziesz w e-booku:
■ Śródziemnomorska pajda z pieczonymi pomidorkami
■ Kanapka grilled turkey z suszonymi pomidorami i domowym pesto
■ Tosty francuskie z ricottą i malinami
■ Burger z łososiem szparagami i mozzarellą
■ Avo bułka z wędzoną makrelą
■ I wiele innych
DIETA przeciwzapalna, z niskim ładunkiem glikemicznym.
🌸 Kaloryczność tej diety wynosi 1800 kcal, 4 posiłkowa. Zawiera 28 przepisów (7 dni).
🌸 DIETA jest skierowana jest głównie do kobiet zmagających się z PCOS, Insulinoopornością oraz chcących zadbać o swoją płodność. Jest to dieta w wersji LATO.
DIETA JEST:
🌸 przeciwzapalna
🌸 z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym
🌸 zawiera produkty, które kupisz w jednym sklepie
🌸 rozkład makroskładników: Białko: 20 %, Tłuszcz: 40 %, Węglowodany: 40 %
DIETA sprawdzi się dla osób, które:
■ chcą mieć zaplanowane menu na cały tydzień
■ chcą wesprzeć swoją gospodarkę hormonalną
■ chcą wyregulować poziom glukozy i insuliny
■ chcą uporać się z PCOS i insulinoopornością
■ cierpią na niepłodność lub chcą odżywić organizm przed ciążą
■ chcą wyregulować niedobory pokarmowe np. ferrytyny
■ chcą czuć się zdrowe i pełne energii
■ chcą zmienić nawyki żywieniowe
■ chcą na spokojnie zredukować tkankę tłuszczową
■ trzymają wodę w organizmie
■ szukają diety bez wymyślnych dań, wolą tradycyjne potrawy, ale w zdrowszej formie
TE POSIŁKI M.IN. ZNAJDZIESZ W DIECIE
🌸 Omlet biszkoptowy z czereśniami i jogurtem
🌸 Burger po grecku z gyrosem i tzatziki
🌸 Pudding chia z musem truskawkowym i czekoladą
🌸 Owoce pod kruszonką z płatków owsianych z lodami
🌸 Sałatka z chrupiącym kurczakiem i sosem bazyliowym
🌸 Jogurt z pieczonymi pomidorkami, fetą i jajkiem
🌸 I 14 innych przepisów
E-book otrzymasz zaraz po zakupie. Otrzymasz plik pdf, który pobierz na swój komputer lub telefon.
Ta dieta nie jest indywidualna. Jeśli masz pytania, napisz na adres e-mail zdrowysukceshello@gmail.com