Zdjęcia produktu
Diety wspierające płodność kobiet i mężczyzn
259,00 złNajniższa cena w ostatnich 30 dniach: 259,00 zł
Dodaj do koszykaOpis
DIETA przeciwzapalna, z niskim ładunkiem glikemicznym. Kaloryczność łatwo zmodyfikujesz dzięki wskazówkom zawartym w diecie - dieta dla kobiet.
🌸 Kaloryczność tej diety wynosi 2000 kcal, 4 posiłkowa. Zawiera 28 przepisów (7 dni).
DIETA przeciwzapalna, z niskim ładunkiem glikemicznym. Kaloryczność łatwo zmodyfikujesz dzięki wskazówkom zawartym w diecie. - dieta dla mężczyzn.
🌸 Kaloryczność tej diety wynosi 2500 kcal, 4 posiłkowa. Zawiera 28 przepisów (7 dni).
Możecie gotować wspólnie, zgodnie ze wskazówkami w dietach :)
DIETY SĄ:
🌸 przeciwzapalne
🌸 z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym
🌸 zawierają produkty, które kupicie w jednym sklepie
🌸 rozkład makroskładników: Białko: 20 %, Tłuszcz: 40 %, Węglowodany: 40 %
PAKIET DIET sprawdzi się, jeśli:
■ chcesz przywrócić równowagę hormonalną,
■ chcesz wesprzeć swoją płodność,
■ zależy Ci na dobrej jakości owulacji i wysokim libido,
■ zależy Ci na obniżeniu androgenów i pozbyciu się trądziku,
■ chcesz poczuć się lżej i pozbyć się obrzęków,
■ chcesz poprawić funkcjonowanie tarczycy,
■ chcesz poprawić poziom energii,
■ chcesz opóźnić procesy starzenia,
■ chcesz jeść zdrowiej,
■ cierpisz na endometriozę, PCOS, niepłodność, zaburzenia hormonalne i inne
■ chcesz poprawić jakość nasienia,
■ chcesz przekazać swojemu przyszłemu dziecku wszystko co najlepsze,
■ chcesz wesprzeć płodność,
■ chcesz poprawić libdo,
■ chcesz obniżyć glukozę i insulinę,
■ chcesz uregulować pracę wątroby czy lipidogram,
■ chcesz jeść zdrowiej i mieć więcej energii,
■ chcesz schudnąć (dostosuj 200-500 kcal mniej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie).
Plany żywieniowe zawierają:
■ informacje do diety
■ zdjęcia potraw przy przepisach
■ plan tygodnia z rozkładem posiłków
■ informacje odnośnie kaloryczności, ilości białka, tłuszczów i węglowodanów przy każdym posiłku
■ wskazówki do posiłków, wymienników oraz żywienia w PCOS, IO i dla wsparcia płodności
■ listę zakupów, aby ułatwić Ci planowanie
Zyskasz: LEPSZĄ PŁODNOŚĆ, SMAK I POMYSŁY NA PROSTE DANIA.
TE POSIŁKI M.IN. ZNAJDZIESZ W DIECIE KOBIET:
■ Orzechowy jogurt chia z cynamonem i płatkami
■ Grzanka z masłem orzechowym i dżemem
■ Dorsz na ziemniaczkach z sosem bazyliowym i groszkiem
■ Śniadaniowe tosty z pomidorem i szpinakiem
■ Łosoś z pesto pietruszkowym
■ Waniliowy pudding chia z malinowym musem
■ Strączkowa zupa z suszonymi pomidorami
TE POSIŁKI M.IN. ZNAJDZIESZ W DIECIE MĘŻCZYZN
■ Gulasz z wołowiną i ziemniakami
■ Brokułowa zupa krem z selerem naciowym
■ Omlet śródziemnomorski z zielonymi warzywami
■ Różowy koktajl antyoksydacyjny
■ Żytnia pajda z plastrami awokado
■ Burger z wołowiną i awo
■ Wietnamska sałatka bun z chrupiacym tofu
■ Domowa zupka chińska
■ Kurczak tika masala z podpłomykiem
■ Kanapki z jajkem poche
■ Likopenowa szakszuka z fasolą czerwoną i soczewicą
Dietę możesz modyfikować i nie musisz stosować jej od A do Z. Wystarczy, że będziesz wplatać posiłki do swojego menu.
Posiłki w moich dietach nie powtarzają się, więc jeśli potrzebujesz rozszerzyć bazę przepisów, to sprawdź również inne moje e-booki. Każdy e-book oparty jest o niski ładunek glikemiczny oraz ma charakter przeciwzapalny.
E-book otrzymasz zaraz po zakupie. Otrzymasz plik do rozpakowania, w którym znajdziesz diety oraz wersje do druku.
Ta dieta nie jest indywidualna. Jeśli masz pytania, napisz na adres e-mail zdrowysukceshello@gmail.com